Υγεία

Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Δοκίμασε τα καρύδια!

Τα καρύδια βοηθούν τον εγκέφαλο να θυμάται και να συγκεντρώνεται

Δεν είναι λίγες οι φορές που πρέπει να κάνει κάτι, αλλά δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς, ακόμα και να θυμηθείς αυτό που θέλεις.

Μην ανησυχείς, σε όλους μας έχει συμβεί, καθώς η καθημερινότητα «τρέχει» με τρελούς ρυθμούς, οι πληροφορίες που δεχόμαστε είναι δεκάδες και η αποθήκευση όλων αυτών σε πολλές περιπτώσεις είναι αδύνατη.

Υπάρχει όμως ένα… «μαγικό χάπι» που έχει το σχήμα του εγκεφάλου και μπορεί να βοηθήσει τη μνήμη σου. Αυτό δεν είναι άλλο από τα καρύδια που προσφέρουν, και σύμφωνα με το olivemagazine.gr, συγκέντρωση και διαύγεια.

Τα καρύδια μπορείς να τα συμπεριλάβεις στο πρωινό σου μαζί με ένα ποτήρι γάλα, να τα ανακατέψεις στα δημητριακά σου ή να τα ψιλοκόψεις μέσα σε αποξηραμένα φρούτα. Και τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα.

Σχόλια