Μαγειρική

«Όπλο» για σώμα και νου τα χόρτα της Κρητικής γης

Τα πολλαπλά οφέλη της κρητικής διατροφής αναδείχτηκαν για μια ακόμη φορά μέσα από ημερίδα που οργάνωσε στον Ιστιοπλοϊκό Όμιλο Χανίων η Επιτροπή για την ανάδειξη και προβολή της γνήσιας κρητικής διατροφής.

Η παραδοσιακή κρητική διατροφή πάνω στην οποία στηρίζεται και η μεσογειακή, έχει ευεργετική επίδραση και στην ψυχική υγεία του ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι τροφές που παράγονται από την κρητική γη έχουν αποδεδειγμένα ακόμη και αντικαταθλιπτική δράση.

Αυτό που δεν είναι οφθαλμοφανές είναι ότι η κρητική διατροφή μπορεί να αποτελέσει την ιδανική λύση για οποιονδήποτε αθλητή θέλει να κρατήσει τη ζωτικότητα του, χωρίς να χρειάζεται άλλες κατευθύνσεις.

Στα πλεονεκτήματα της κρητικής διατροφής στην υγεία και τη σωματική κατάσταση στάθηκαν ιδιαίτερα η ολυμπιονίκης πάλης και γενική γραμματέας τους συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών Βούλα Ζυγούρη και η χάλκινη ολυμπιονίκης ιστιοπλοΐας Σοφία Παπαδοπούλου.

Σχόλια