Σε απόσταση περίπου 75 χιλιομέτρων νότια των Χανίων και μόλις 4 χιλιομέτρων δυτικά της Χώρας Σφακίων, τα Γλυκά Νερά αποτελούν μία από τις πιο εντυπωσιακές παραλίες της νότιας Κρήτης. Κρυμμένη ανάμεσα στα επιβλητικά βουνά των Σφακίων, η παραλία ξεχωρίζει για το μοναδικό φυσικό της τοπίο και τη γαλήνια ατμόσφαιρα. Δεν είναι τυχαίο ότι το 2003 συμπεριλήφθηκε από τους Times του Λονδίνου στις 20 ομορφότερες παραλίες της Ευρώπης.
Η ονομασία της προέρχεται από τις πηγές γλυκού νερού που αναβλύζουν τόσο δίπλα όσο και μέσα στη θάλασσα. Αν παρατηρήσει κανείς προσεκτικά τα βότσαλα, θα διακρίνει μικρά ανοίγματα από όπου αναβλύζει πόσιμο νερό, το οποίο ορισμένες χρονιές έχει ελαφρώς υφάλμυρη γεύση.
Η ακτή είναι καλυμμένη με βότσαλα, ενώ τα νερά της έχουν εντυπωσιακό βαθύ γαλάζιο χρώμα. Η πρόσβαση γίνεται κυρίως με καραβάκι από τη Χώρα Σφακίων, αν και όσοι αγαπούν την πεζοπορία μπορούν να φτάσουν ακολουθώντας το μονοπάτι Ε4. Από τη Χώρα Σφακίων απαιτούνται περίπου 30 λεπτά πεζοπορίας, ενώ από το Λουτρό περίπου μία ώρα. Η διαδρομή από τα Σφακιά είναι πιο απαιτητική, καθώς περνά από σημεία με γκρεμούς, όμως το μονοπάτι συντηρείται συστηματικά και θεωρείται ασφαλές.
Τα νερά παραμένουν δροσερά ακόμη και στις πιο ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, εξαιτίας των υπόγειων πηγών που καταλήγουν στη θάλασσα. Παρά την απομονωμένη θέση της παραλίας, στη δυτική πλευρά λειτουργεί καντίνα πάνω σε βράχο, όπου οι επισκέπτες μπορούν να προμηθευτούν φαγητό, αναψυκτικά και να νοικιάσουν ξαπλώστρες. Στην ακτή υπάρχουν επίσης αρκετά αλμυρίκια που προσφέρουν φυσική σκιά, ενώ στους πρόποδες του βράχου σώζονται τα ερείπια του ναού της Αγίας Παρασκευής, προσθέτοντας ακόμη μία ξεχωριστή πινελιά στο μαγευτικό αυτό τοπίο.
