Αν ψάχνεις ένα γρήγορο, υγιεινό και αφράτο γλυκό, αυτό το κέικ μπανάνας είναι η ιδανική επιλογή. Φτιάχνεται εύκολα με λίγα υλικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αξιοποιώντας τη φυσική γλύκα από τις ώριμες μπανάνες.
Είναι τέλειο για πρωινό, σνακ ή ένα ελαφρύ επιδόρπιο χωρίς ενοχές. Αν έχεις μπανάνες που έχουν ωριμάσει πολύ και δεν θέλεις να τις πετάξεις, αυτή η συνταγή θα τις μετατρέψει σε ένα αρωματικό και αφράτο κέικ που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.
Μια γευστική λύση που συνδυάζει απόλαυση, οικονομία και πιο ισορροπημένη διατροφή, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
- 400 gr μπανάνες ώριμες
- 125 gr βούτυρο λιωμένο
- 2 τεμάχια αυγά
- 240 gr αλεύρι γ.ο.χ
- 1 συσκ. μπεικιν παουντερ
- 100 gr σοκολάτα σταγόνες
Για το γαρνίρισμα
- 1 μπανάνα
Για τη φόρμα
- Βούτυρο
- Αλεύρι
Εκτέλεση:
Προετοιμασία
Συγκεντρώνουμε στον πάγκο όλα τα υλικά τα οποία πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
Κοσκινίζουμε το αλεύρι μαζί με τo baking powder.
Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε μια φόρμα περίπου 33*13*7 εκατοστά. Στρώνουμε λαδόκολλα στη φόρμα.
Ανάβουμε τον φούρνο στους 160ºC στον αέρα.
Κέικ Μπανάνας
Με ένα πιρούνι λιώνουμε σε ένα μπολ τις μπανάνες.
Προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο και ανακατεύουμε καλά για να ομογενοποιηθούν τα δυο υλικά.
Προσθέτουμε στο μίγμα τα χτυπημένα αυγά.
Χτυπάμε με μίξερ χειρός για 2-3 λεπτά, ώστε να μαλακώσει καλά όλο το μίγμα.
Προσθέτουμε τα κοσκινισμένα υλικά.
Ρίχνουμε μέσα και τις σταγόνες σοκολάτας.
Ανακατεύουμε απαλά από το κέντρο προς τα έξω μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
Το ρίχνουμε μέσα στην βουτυρωμένη φόρμα.
Ιδανικά, γεμίζουμε τα 2/3 της φόρμας.
Κόβουμε μια μπανάνα κατά μήκος ώστε να έχουμε δύο κομμάτια.
Τα τοποθετούμε στο επάνω μέρος της ζύμης με το εσωτερικό της μπανάνας να κοιτάζει προς τα επάνω και το κυλινδρικό μέρος να είναι στο μίγμα.
Βάζουμε την φόρμα στον φούρνο και ψήνουμε για περίπου 45 λεπτά περίπου, στην μεσαία σχάρα. Πρέπει να φουσκώσει, να πάρει ωραίο χρώμα απ’ έξω και να έχει ψηθεί καλά μέσα.
Αυτό το ελέγχουμε προς το τέλος του ψησίματος μπήγοντας την λάμα ενός μαχαιριού στο κέντρο του, εάν η λάμα βγει στεγνή τότε είναι έτοιμο
Εάν μείνει μίγμα επάνω στο μαχαίρι τότε θέλει και άλλο λίγο ψήσιμο.
Όταν ψηθεί το βγάζουμε από τον φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει, είτε σε μια σχάρα είτε στην φόρμα του.
