thumbnail_472752986_1175603807268015_5065907207377035469_n

Το απόλυτο φυσικό ελιξίριο ενέργειας: Αναζωογόνηση σε κάθε γουλιά!

Γαστρονομία
Το απόλυτο φυσικό ελιξίριο ενέργειας: Αναζωογόνηση σε κάθε γουλιά!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ανακαλύψτε τη δύναμη της φύσης με αυτό το φυσικό ενεργειακό ρόφημα! Ένας χυμός γεμάτος βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ευεργετικά συστατικά που θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για την ημέρα σας

Αν ψάχνετε έναν φυσικό και απολαυστικό τρόπο να γεμίσετε ενέργεια, αυτό το ρόφημα είναι η ιδανική επιλογή! Με έναν δυναμικό συνδυασμό από τζίντζερ, κουρκουμά, πράσινο μήλο, καρότο και εσπεριδοειδή, προσφέρει μια πραγματική έκρηξη θρεπτικών συστατικών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και βελτιώνουν τη διάθεση. Τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων σε συνδυασμό με το μέλι προσφέρουν διαρκή τόνωση, ενώ η ήπια πικάντικη αίσθηση από το πιπέρι απογειώνει τη γεύση και ενισχύει την απορρόφηση των βιταμινών.

thumbnail_471783848_1175603843934678_602381997064347172_n.jpg

Η προετοιμασία του είναι πανεύκολη, σύμφωνα με την Ομάδα Live Kitchen και τον σεφ Πάνο Παπαδάκη: απλά προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, χτυπήστε μέχρι να γίνουν ένα βελούδινο μείγμα και στραγγίστε για πιο απαλή υφή. Αποθηκεύστε το στο ψυγείο και απολαύστε το δροσερό κάθε πρωί ή ως φυσικό booster κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με αυτή τη συνταγή, θα έχετε στα χέρια σας ένα 100% φυσικό ελιξίριο που σας γεμίζει δύναμη και ζωντάνια, χωρίς καφεΐνη ή τεχνητά συστατικά!

thumbnail_471693413_1175603840601345_5846439162267806586_n

Οι 4 απλοί λόγοι για να το επιλέξετε

•    Το τζίντζερ και ο κουρκουμάς βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
•    Τα πράσινα μήλα και τα καρότα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, προσφέροντας θρέψη και γεύση.
•    Ο χυμός λεμόνι και πορτοκάλι χαρίζουν βιταμίνη C, που καταπολεμά το στρες και προστατεύει από ιώσεις.
•    Το μέλι και το πιπέρι ενισχύουν τη γεύση και την απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων.
Ετοιμάστε το εύκολα στο μπλέντερ, στραγγίστε το και απολαύστε το ως πρωινό boost ή ενδιάμεσο σνακ. Διατηρείται φρέσκο στο ψυγείο σε κλειστό βαζάκι για 3-4 ημέρες, ώστε να έχετε καθημερινά το απόλυτο φυσικό ελιξίριο ενέργειας!

Πώς θα φτιάξετε το φυσικό ενεργειακό ρόφημα

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 150 γρ. φρέσκο τζίντζερ
  • 1,5 κ.γ. κουρκουμά
  • 2 πράσινα μήλα
  • 3 καρότα
  • Χυμό από 2 λεμόνια
  • Χυμό από 4 πορτοκάλια
  • 100 γρ. μέλι (1/4 της κούπας)
  • 1,5 κούπα νερό (360
  • Πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε το φρέσκο τζίντζερ, τον κουρκουμά σε σκόνη, τα πράσινα μήλα ,τον χυμό λεμόνι, τον χυμό πορτοκάλι, τα καρότα, το νερό, το μέλι, το πιπέρι και χτυπάμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  2. Στραγγίζουμε πολύ καλά σε ένα σουρωτήρι και αποθηκεύουμε τον χυμό σε βαζάκι.
  3. Διατηρούμε τον χυμό στο ψυγείο για 3-4 μέρες.

Δείτε το βίντεο: 

 

ΤΑ ΝΕΑ του neakriti.gr στο Google News