Ο δήμος Χανίων και ο συμβουλευτικός σταθμός νέων, σε συνεργασία με τη δημοτική βιβλιοθήκη Χανίων, παρουσιάζουν έναν νέο κύκλο βιωματικών προγραμμάτων που απευθύνονται σε εφήβους – μαθητές της Β’βάθμιας εκπαίδευσης. Στόχος των δράσεων είναι η καλλιέργεια ουσιαστικών δεξιοτήτων ζωής, η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και η υποστήριξη των νέων σε ζητήματα που συναντούν καθημερινά.
Το πρόγραμμα αποτελείται από δύο βασικές θεματικές ενότητες:
«Κατανοώ και διαχειρίζομαι το άγχος»
Στο πλαίσιο αυτής της ενότητας, οι μαθητές καλούνται να γνωρίσουν σε βάθος τη φύση του άγχους, να αναγνωρίσουν τα σωματικά και συναισθηματικά σημάδια του, και να κατανοήσουν πώς οι προσωπικές τους στάσεις επηρεάζουν την έντασή του.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, ομαδικές δραστηριότητες και ανοιχτές συζητήσεις με τους συντονιστές, οι έφηβοι μαθαίνουν πρακτικούς τρόπους για:
ενίσχυση της αυτογνωσίας και της αυτοεκτίμησης
εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης
βελτίωση της επικοινωνίας με το υποστηρικτικό τους περιβάλλον
υιοθέτηση στρατηγικών αποτελεσματικής διαχείρισης πίεσης
Η ενότητα στοχεύει όχι μόνο στην κατανόηση του άγχους, αλλά και στη γενίκευση των εργαλείων που οι μαθητές μπορούν να εφαρμόζουν στην καθημερινότητά τους.
«Δεξιότητες ζωής απέναντι στις εξαρτήσεις»
Το δεύτερο μέρος επικεντρώνεται στην ενημέρωση και ενεργή ευαισθητοποίηση των εφήβων σχετικά με τους κινδύνους των εξαρτητικών συμπεριφορών. Μέσα από σύντομα σενάρια ρόλων, συμμετοχικές δραστηριότητες και ανταλλαγή εμπειριών, οι μαθητές:
αναγνωρίζουν τους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε εξάρτηση
κατανοούν τις επιπτώσεις στην ψυχική, σωματική και κοινωνική υγεία
εξετάζουν τον ρόλο της πίεσης των συνομηλίκων και των συναισθηματικών δυσκολιών
ενδυναμώνονται ώστε να παίρνουν υπεύθυνες αποφάσεις
Η ενότητα ενισχύει την κριτική σκέψη και την αυτορρύθμιση, προσφέροντας πολύτιμα εργαλεία για έναν υγιή, ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Οι δράσεις θα πραγματοποιηθούν στη δημοτική βιβλιοθήκη Χανίων (Υψηλαντών 30) στις ακόλουθες ημερομηνίες:
10/02, 26/02,
26/03, 02/04,
30/04, 14/05
Για δηλώσεις συμμετοχής ή περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στα τηλέφωνα: 28213 41661 – 41662 (εργάσιμες ημέρες και ώρες).
