Το πρώτο ισχυρό κύμα καύσωνα του φετινού καλοκαιριού βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, με τη χώρα να βιώνει ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες που θα διατηρηθούν τουλάχιστον έως και την Τετάρτη. Στην Κρήτη, ο καιρός θα παραμείνει αίθριος, ωστόσο η ζέστη θα είναι έντονη, με τον υδράργυρο να φτάνει τους 35 έως 36 βαθμούς, ενώ στα νότια του νησιού αναμένονται τοπικά ακόμη και 38 με 39 βαθμοί Κελσίου.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 έως 5 μποφόρ, ενισχυόμενοι στα ανατολικά έως και 6 μποφόρ, περιορίζοντας κατά τόπους την αίσθηση της ζέστης, χωρίς όμως να μεταβάλλουν ουσιαστικά το θερμό σκηνικό.
Στην υπόλοιπη χώρα, την Τρίτη, σε αρκετές ηπειρωτικές περιοχές οι μέγιστες θερμοκρασίες θα κυμανθούν μεταξύ 40 και 41 βαθμών, ενώ σε τοπικό επίπεδο θα φτάσουν ακόμη και τους 42 με 43 βαθμούς, κυρίως στη Θεσσαλία, τη Στερεά Ελλάδα και την Πελοπόννησο.
Η κορύφωση του καύσωνα
Η Τετάρτη αναμένεται να αποτελέσει ημέρα έντονων αντιθέσεων. Στη βόρεια Ελλάδα θα αρχίσει σταδιακά η αλλαγή του καιρού, με αισθητή πτώση της θερμοκρασίας και τοπικές καταιγίδες, ενώ στα κεντρικά και νότια ηπειρωτικά η ζέστη θα επιμείνει, με τους δυτικούς καταβατικούς ανέμους να ενισχύουν περαιτέρω τις υψηλές θερμοκρασίες.
Ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες προβλέπονται για την Αττική, όπου το θερμόμετρο ενδέχεται να φτάσει ακόμη και τους 40 βαθμούς στο κέντρο της Αθήνας.
Πότε υποχωρεί η ζέστη
Η ουσιαστική αποκλιμάκωση του καύσωνα αναμένεται από την Πέμπτη, όταν ψυχρότερες αέριες μάζες από τα Βαλκάνια θα επηρεάσουν τη χώρα. Οι βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο θα ενισχυθούν στα 6 έως 7 μποφόρ, οδηγώντας σε αισθητή πτώση της θερμοκρασίας, με τις μέγιστες τιμές να επιστρέφουν σταδιακά στους 34 με 35 βαθμούς.
Παράλληλα, δεν αποκλείονται τοπικές βροχές και καταιγίδες, κυρίως στα βόρεια και ανατολικά ηπειρωτικά, ενώ οι ισχυροί άνεμοι θα αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης και γρήγορης εξάπλωσης πυρκαγιών.
Αναλυτική πρόγνωση ανά περιφέρεια
Κυκλάδες – Κρήτη: Αίθριος καιρός σε όλες τις περιοχές. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ, ενισχυόμενοι από το μεσημέρι στα ανατολικά έως τα 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία στις Κυκλάδες θα κυμανθεί από 33 έως 34°C και στην Κρήτη από 35 έως 36°C, με τη Νότια Κρήτη όμως να αγγίζει τοπικά τους 38-39°C.
Αττική: Αναμένεται αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις στα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά πρόσκαιρα έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 25 έως 38°C, ενώ την Τετάρτη ενδέχεται να αγγίξει τοπικά τους 39-40°C.
Θεσσαλονίκη: Προβλέπεται ηλιοφάνεια με απογευματινές νεφώσεις στα γύρω ορεινά. Οι άνεμοι θα είναι αρχικά μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ, στρεφόμενοι το απόγευμα σε νοτιοανατολικούς έως 4 μποφόρ. Ο υδράργυρος θα δείξει από 24 έως 35-37°C.
Μακεδονία – Θράκη: Γενικά αίθριος καιρός, ωστόσο τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικές μπόρες ή καταιγίδες στα ανατολικά ορεινά τμήματα. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 21 έως 37-38°C, ενώ στην Κεντρική Μακεδονία θα φτάσει τοπικά και τους 40°C.
Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος: Γενικά αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις στα ορεινά των ηπειρωτικών το μεσημέρι και το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ, στρεφόμενοι μετά το μεσημέρι σε δυτικούς-βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 37°C στα νησιωτικά τμήματα και από 39 έως 40°C στα ηπειρωτικά.
Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος: Προβλέπεται αίθριος καιρός, με πιθανότητα για τοπικές μπόρες στα ορεινά της Θεσσαλίας τις απογευματινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά πρόσκαιρα βορειοανατολικοί έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 39-40°C, με τον Θεσσαλικό κάμπο να φτάνει τοπικά τους 41-42°C.
Νησιά Ανατολικού Αιγαίου – Δωδεκάνησα: Σχεδόν αίθριος καιρός με ισχυρούς βόρειους ανέμους έντασης 4 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 36-37°C.
Βασικές συστάσεις προς το κοινό
Να κάνετε: Παραμονή σε δροσερούς/κλιματιζόμενους χώρους, επαρκή ενυδάτωση με νερό και φυσικούς χυμούς, χλιαρά ντους, χρήση ελαφρών, ανοιχτόχρωμων και φαρδιών ρούχων, καπέλου και γυαλιών ηλίου.
Να αποφεύγετε: Άσκοπες μετακινήσεις κατά τις ώρες αιχμής (11:00 – 17:00), αλκοόλ, καφεΐνη, βαριά γεύματα.
Προσοχή στη σωματική άσκηση: Αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα, όχι μόνο τη μέρα, αλλά και τη νύχτα, σε περιπτώσεις που η θερμοκρασία στις πόλεις (λόγω της αστικής θερμικής νησίδας) παραμένει πάνω από τους 32°C.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και άμεσες ενέργειες
Αν εντοπίσετε κάποιον με πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος, δέρμα κόκκινο και ξηρό ή ιδρωμένο, ταχυπαλμία, έντονο πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης:
- Μεταφέρετέ τον άμεσα σε δροσερό και σκιερό μέρος.
- Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα και βρέξτε το σώμα του με δροσερό νερό (ή τοποθετήστε υγρά πανιά).
- Προσοχή: Μην του δώσετε τίποτα να πιει.
- Καλέστε αμέσως το ΕΚΑΒ (166).
