Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καλοκαιρινής διατροφής!
Πόσες θερμίδες όμως έχουν;
Για όσους αναρωτιούνται ακολουθεί η λίστα με τις θερμίδες που έχουν 10 αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού:
- Μια φέτα φρέσκου ανανά: 20 θερμίδες
- 200 γραμμάρια φρέσκα βερίκοκα: 150 θερμίδες
- 200 γραμμάρια καρπούζι: 30 θερμίδες
- 200 γραμμάρια κεράσια: 150 θερμίδες
- 100 γραμμάρια νεκταρίνι: 50 θερμίδες
- 200 γραμμάρια πεπόνι: 50 θερμίδες
- Ένα ροδάκινο: 60 θερμίδες
- Μισό κιλό σταφύλια: 350 θερμίδες
- 200 γραμμάρια φράουλες: 100 θερμίδες
- 200 γραμμάρια παπάγια: 100 θερμίδες
