Το σωματοποιημένο άγχος και τα μηνύματα που στέλνει το ίδιο μας το σώμα είναι πλέον μια σκληρή πραγματικότητα για τους Κρητικούς, μιας και ένα αρκετά σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού ζει την ταλαιπωρία αυτής της κατάστασης.
Μάλιστα, όπως τόνισαν οι ειδικοί στην εκπομπή “Ώρα αιχμής” της “ΚΡΗΤΗ TV”, τα ψυχοσωματικά προβλήματα είναι και ένας από τους βασικούς λόγους που μπορεί ο Κρητικός να ζητήσει βοήθεια, αφού πρώτα διαχειριστεί στο μυαλό του τους τυχόν ενδοιασμούς.
Τι μπορεί να επηρεαστεί;
Υπάρχουν κάποια όργανα στο σώμα μας στα οποία τείνουμε να σωματοποιούμε περισσότερο το στρες μας, ανάλογα βέβαια και με το ιστορικό και την προσωπική ευαισθησία του καθενός μας.
Έτσι, μπορεί όταν περνάμε δύσκολες περιόδους να επηρεάζεται πολύ το στομάχι, το έντερό μας, να μας πονάνε τα δόντια μας, η πλάτη μας, το κεφάλι μας, να ζαλιζόμαστε, να δυσκολευόμαστε με τον ύπνο, να έχουμε συμπτώματα από το καρδιαγγειακό (π.χ. αυξημένη αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών), αλλά και να έχουμε μειωμένη σεξουαλική διάθεση ή και προβλήματα στύσης οι άνδρες.
Όμως, υπάρχουν και κάποιες ασθένειες ή καταστάσεις που προϋπάρχουν και το στρες επιδρά επάνω τους αρνητικά.
Τέτοιες είναι:
- οι αλλεργίες,
- τα ψυχικά νοσήματα,
- ο μεταβολισμός,
- οι τιμές των λιπιδίων στο αίμα,
- η κατάσταση των οστών,
- η γονιμότητα,
- το άσθμα,
- αλλά ακόμα και η στεφανιαία νόσος
- ή και κάποιες μορφές καρκίνου.
Σε κάθε περίπτωση το μήνυμα των ειδικών είναι να ζητάμε βοήθεια, καθώς μόνο μέσα από αυτή τη διαδικασία μπορεί να γίνει κάτι επί της ουσίας, με στόχο να βελτιώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την καθημερινότητά μας.
