Υγεία

Θέλεις καλλίγραμμα πόδια & μέση «δαχτυλίδι»; Φάε αμύγδαλα!

Ποια είναι τα οφέλη των αμυγδάλων;

Δεν είναι τυχαίο που οι διατροφολόγοι προσθέτουν μέσα στη διατροφή σου και λίγα… αμυγδαλάκια, αφού ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό σου και το σώμα σου το οποίο χάρη σ’ αυτά μπορεί να γίνει καλλίγραμμό.

Συγκεκριμένα, η συστηματική κατανάλωση αμυγδάλων συνδέεται άμεσα με την καλή λειτουργία της καρδιάς, ενώ πέρα από τα τόσα θρεπτικά στοιχεία που σου προσφέρουν, μπορούν να βοηθήσουν ώστε να αποκτήσεις λεπτά και καλλίγραμμα πόδια, αλλά και μέση «δαχτυλίδι».

Σύμφωνα με τους ειδικούς που επικαλείται το olivemagazine.gr, αν καταναλώνεις 42 γραμμάρια αμύγδαλα καθημερινά, μπορείς να μειώσεις σημαντικά το λίπος τόσο στην κοιλιά όσο και στα πόδια.

Παράλληλα, τα αμύγδαλα βοηθούν ώστε να χάσεις πόντους από την περιφέρεια, αλλά και να ρυθμίσεις τον μεταβολισμό σου.

ΤΑ ΝΕΑ του neakriti.gr ΣΤΟ Google News

Τα δημοφιλέστερα του 24ώρου

Σχόλια