Υγεία

Αυτό είναι το πιο υγιεινό τρόφιμο στον κόσμο

Tο πιο υγιεινό τρόφιμο στον κόσμο αποκάλυψε διάσημος διατροφολόγος.

Ο διατροφολόγος, καθηγητής πανεπιστημίου και συνεργάτης του BBC Dr Rangan Chatterjee, μίλησε στην εκπομπή "Doctor in the House".

Όπως αναφέρει "το μπρόκολο μπορεί να σώσει ζωές" αν καταναλώνεται σε τακτική βάση.

Σύμφωνα με τον κ. Chatterjee οι φυτικές ίνες του μπόκολου είναι τέτοιες που μπορούν να ενισχύσουν την παρουσία των ωφέλιμων βακτηρίων στον οργανισμό, τονώνοντας την υγεία του σώματος και δίνοντας μία σημαντική ώθηση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Παράλληλα όπως είπε το μπρόκολο χαρίζει ενέργεια και καλή διάθεση.

 

Σχόλια