Η καλύτερη λύση όταν νιώθεις ότι η γρίπη πλησιάζει, είναι να δοκιμάσεις αυτόν τον χυμό που έχει αντισηπτικές, αποτοξινωτικές και διουρητικές ιδιότητες και έτσι, θα καθαρίσει το συκώτι και ο οργανισμός σου.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πλύνεις και να βάλεις στον αποχυμωτή:
2 μεγάλα κοτσάνια από σέλινο (μαζί με τα φύλλα)
2 μεγάλα καρότα (μη αποφλοιωμένα)
1 μήλο (μη αποφλοιωμένο)
½ με 1 (μέχρι 2,5 cm) φρέσκια ρίζα τζίντζερ (μη αποφλοιωμένη)
½ λεμόνι (χωρίς τη φλούδα)
? φλυτζανιού (60ml) φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα
Αν δεν έχεις αποχυμωτή και χρησιμοποιείς blender, βάλε 180ml νερό με το κομμένο σέλινο και ανακάτεψε.
Κόψε και πρόσθεσε τα υπόλοιπα υλικά, ανακάτεψε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και σούρωσέ το.
Μερίδες: 1 | Θερμίδες: 174/μερίδα
Πηγή: myfit.gr
