ΟΦΗ

ΟΦΗ: Έτσι χωρίστηκαν τα πέντε γκρουπ της προπόνησης

Οι λεπτομέρειες της πρώτης προπόνησης του ΟΦΗ μετά την καραντίνα

Μετά από απουσία δυο μηνών, οι ποδοσφαιριστές του ΟΦΗ προπονήθηκαν για πρώτη φορά στην μετά-καραντίνας εποχή σήμερα στο ΒΑΚ.

Η προπόνηση διεξήχθη σε πέντε γκρουπ. Το πρώτο αποτελούνταν από τους: Σουρνάκη, Κουτρουμπή, Γιαννούλη, Δεληγιαννίδη, Vaz, Figueiredo και Semedo. Το δεύτερο γκρουπ από τους: Νοικοκυράκη, Στάϊκο, Ντίνα, Βαφέα, Victor και Μάνο. Στο τρίτο γκρουπ συμμετείχαν οι: Μαρινάκης, Νeira, Mellado, Μπολάκης, Περδίκης, Κοροβέσης, στο τέταρτο οι: Nabi, Sakor, Τσιλιανίδης, Braun, Νάστος, Μίγγος ενώ στο πέμπτο συμπεριλήφθηκαν οι τερματοφύλακες της ομάδας μας, Σωτηρίου, Whalley, Δερμιτζάκης και Σηφάκης.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ατομικής τεχνικής, κινητικότητα, ασκήσεις μεταβιβάσεων, τρέξιμο χαμηλής έντασης και τεχνικής σε σταθμούς. Ο Felipe Souza ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας.

Επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο, Τρίτη (12/5), η οποία θα διεξαχθεί και πάλι σε γκρουπ.

ΤΑ ΝΕΑ του neakriti.gr ΣΤΟ Google News

Τα δημοφιλέστερα του 24ώρου

Σχόλια