Το θέμα του κορωνοϊού και το θέμα της μελαγχολίας των γιορτών φαίνεται να συνδέονται σύμφωνα με τον Κλινικό ψυχολόγο, Νίκο Παπανικολάου.
«Η μελαγχολία των γιορτών υπήρχε, υπάρχει και κατά την γνώμη μου θα συνεχίσει να υπάρχει. Είναι άμεσα συνδεδεμένη με το κλίμα και τις εποχές, συνδέονται με το κλίμα της εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής, κατάθλιψη όπως συχνά χαρακτηρίζεται λανθασμένα γιατί πρόκειται για τη μελαγχολία του χειμώνα», εξηγεί ο κ. Παπανικολάου στην ΚΡΗΤΗ TV, στην εκπομπή «Κρήτη Σήμερα».
Πως ο καιρός επηρεάζει
«Αν ήταν καλύτερος ο καιρός και είχαμε μεγαλύτερη ποσότητα φωτός, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν παρουσιάζονται περιστατικά και τον Μάιο και το καλοκαίρι, θα είχαμε λιγότερα περιστατικά, ωστόσο η κατάθλιψη έχει μια εποχικότητα», αναφέρει ο ψυχολόγος.
Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι ο καιρός και οι καιρικές αλλαγές, γενικότερα οι φυσικές συνθήκες οι οποίες επικρατούν, επηρεάζουν την μελαγχολία, την συμπεριφορά και την αντιμετώπιση καταστάσεων, σύμφωνα με τον κλινικό ψυχολόγο, κ. Παπανικολάου.
Πως επηρεαζόμαστε ανάλογα την εποχή – Τα χαρακτηρίστηκα κάθε εποχής
- Ευερεθιστότητα
- Μελαγχολία
- Άγχος
Άνοιξη
- Ευφορία
- Αισιοδοξία
- Δημιουργικότητα
- Καλύτερη μνήμη και όρεξη
Παρόλα αυτά όμως στατιστικά δείχνουν ότι την άνοιξη σημειώνονται οι περισσότερες αυτοκτονίες (Μάιος, Ιούνιος)
Καλοκαίρι
- Επιθετικότητα
- Εγκληματικότητα
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή μελαγχολία του χειμώνα
Αφορά το 10% - 20% των ανθρώπων και η μέση ηλικία είναι από 25 έως 35 ετών.
- Κούραση
- Συγκέντρωση
- Σκέψη
- Αναξιότητα
- Αναποφασιστικότητα
- Άγχος
- Οξυθυμία
- Υπερυπνία
- Βουλιμικές Τάσεις
Λόγοι για την θλίψη του χειμώνα
- Μικρή κινητικότητα
- Οικονομικές δυσκολίες
- Οικογενειακές υποχρεώσεις
- Μειωμένη ηλιοφάνεια
- Λάθος διατροφή
- Τέλος διακοπών
- Εναλλαγή δουλείας-ανεργίας
Θλίψη και Χριστούγεννα: Λόγοι
- Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή
- Ψυχικό νόσημα
- Μοναξιά
- Δυσλειτουργική οικογένεια
- Αναμνήσεις
- Απώλεια-Πένθος
Τα συστατικά διαφορετικών Χριστουγέννων του κορωνοϊού
- Μοναξιά
- Ψηφιακή επαφή
- Περιορισμός
- Άγχος για το άγνωστο
- Θυμός και ένταση
Πώς να ανταπεξέλθουμε
- Άσκηση σε εξωτερικό χώρο
- Προσέχω την διατροφή μου
- Κοινωνικά Δίκτυα
- Εθελοντισμός
- Οργανώνω τη ζωή μου σε σχέση με το συναίσθημά μου
- Ζώ το Θαύμα των Χριστουγέννων στο σπίτι μου
- Ξεκινώ μια ασχολία
- Επισκέπτομαι Ειδικό
Διαβάστε ΕΔΩ όλες τις ειδήσεις για τον κορωνοϊό.
(φωτογραφία: pexels)
