Μαγειρική

Little hands: Smoothie με ροδάκινο φράουλα και γιαούρτι

Το ιδανικό σνακ. Αρωματικό, πεντανόστιμο και δροσιστικό. Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!

Φανταστικό smoothie με βασικό πρωταγωνιστή το αγαπημένο ροδάκινο. 

Το ιδανικό σνακ. Αρωματικό, πεντανόστιμο και δροσιστικό. Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! 

Είναι μία γευστική πρόταση της Ελένης Κατσούλη από το kids food blog Little Hands για τις αναγνώστριες και τους αναγνώστες του neakriti.gr.

Υλικά για δύο μερίδες

  • 150 γρ φράουλες κομμένες στα 2 ή στα 4 (φρέσκες ή κατεψυγμένες)
  • 170 γρ ροδάκινα κομμένα σε φέτες (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
  • 180 γρ γάλα καρύδας ή ζωικό ή νερό
  • 50 γρ γιαούρτι
  • 50 γρ φυστικοβούτυρο (προαιρετικά)

Εκτέλεση: 
Βάζουμε όλα τα συστατικά στο blender και χτυπάμε για 1-2 λεπτά ή μέχρι να έχουμε την επιθυμητή υφή.
Σερβίρουμε σε 2 ποτήρια και απολαμβάνουμε!

ΤΑ ΝΕΑ του neakriti.gr ΣΤΟ Google News

Τα δημοφιλέστερα του 24ώρου

Σχόλια