Αν έχετε λεμόνια φτιάξτε την πιο δροσερή και υγιεινή λεμονάδα χωρίς ζάχαρη.
Με ελάχιστες θερμίδες, μία πρόταση της Ομάδας Live Kitchen και του Πάνου Παπαδάκη.
Τα παιδάκια σας θα την λατρέψουν!
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
- 200 γρ. φρέσκο χυμό λεμόνι (3 μεγάλα λεμόνια)
- Ξύσμα από 2 μεγάλα λεμόνια
- 1 λίτρο νερό
- 150 γρ stevia (1:2 αναλογία με την ζάχαρη)
- Για το σερβίρισμα
- Σόδα
- Δυόσμος
Κόβουμε 3 μεγάλα λεμόνια και τα στύβουμε.
Σε μια κατσαρόλα παίρνουμε το ξύσμα από 2 μεγάλα λεμόνια και προσθέτουμε το νερό.
Ρίχνουμε την stevia και τον φρέσκο χυμό από τα λεμόνια που στύψαμε.
Βάζουμε την κατσαρόλα πανω στην φωτιά και μόλις βράσει αποσύρουμε από την φωτιά.
Την αφήνουμε να κρυώσει και την στραγγίζουμε σε μια κανάτα.
Σερβίρουμε με δυόσμο ή σόδα
Είναι τόσο νόστιμη υγιεινή και δροσιστική που δεν αλλάζετε συνταγή!
Η λεμονάδα διαρκεί για 5-7 μέρες στο ψυγείο κλειστή μέσα σε δοχείο.
