Τη συνταγή για ένα πολλά υποσχόμενο ρόφημα αποκαλύπτει ο δερματολόγος, Howard Murad.
Σύμφωνα με τον ίδιο, το εν λόγω smoothie, υπόσχεται να χαρίσει στην επιδερμίδα μας λεία και σφριγηλή όψη και να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα.
1 μπανάνα
1 φλιτζάνι μούρα
1 φλιτζάνι χυμό ρόδι
½ φλιτζάνι πράσινο τσάι
¼ φλιτζάνι γάλα σόγιας
1 κουτ. του γλυκού λιναρόσπορο
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ σου και τα χτυπάς μαζί με λίγο πάγο.
Απολαμβάνεις το πεντανόστιμο smoothie ως σνακ ή ελαφρύ γεύμα και απολαμβάνεις τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Πηγή: olivegreen.gr
