Είσαι από τις φανατικές που θέλουν να μαυρίσουν το καλοκαίρι;
Ακολουθούν οι πιο φυσικοί τρόποι για να μαυρίσεις χωρίς να βάλεις τον εαυτό σου σε κίνδυνο:
-Να φοράς πάντα αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Κι όμως μπορείς να μαυρίσεις έτσι.
-Μην λιάζεσαι στην ξαπλώστρα αλλά μπες στο νερό και θα μαυρίσεις πολύ πιο γρήγορα γιατί αντανακλά το φως.
-Επίσης πρέπει να κάνεις απολέπιση πριν πας στη θάλασσα για να διώξεις τα νεκρά κύτταρα. Έτσι το χρώμα σου δε θα αργήσει να ξεθωριάσει.
-Ιδανικές ώρες για ηλιοθεραπεία είναι από 10 το πρωί μέχρι τις 2 το μεσημέρι. Αυτές τις ώρες οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο δυνατές και λιγότερο επικίνδυνες.
-Πάντα όμως πρέπει να φοράς αντηλιακό.
