Δείτε πώς μπορείτε κι εσείς απλά και με έναν ιμάντα, να γυμναστείτε και να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση και σφιχτό κορμί.
Ασκήσεις απλές, εύκολες με ιμάντες για αρχάριους από τη γυμνάστρια Μαρία Μοναχού, μέσα από την εκπομπή της ΚΡΗΤΗ TV «Καλό Μεσημέρι».
Η γυμνάστρια Μαρία Μοναχού μας δείχνει ένα πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα με περιορισμένο χώρο και ευέλικτο εξοπλισμό.
