Η Ελληνική Δερματολογική Εταιρία διοργανώνει κάθε χρόνο την Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος, η οποία φέτος πραγματοποιείται από τις 8 μέχρι τις 12 Μαΐου και στην οποία, εκατοντάδες δερματολόγοι σε ολόκληρη τη χώρα εξετάζουν δωρεάν τους ενδιαφερόμενους.
Η σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης αναφορικά με το μελάνωμα, είναι τεράστια, καθώς το 90% των μελανωμάτων, αν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορούν να θεραπευτούν.
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια πολύ μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του δέρματος. Συγκεκριμένα, από το 1980 μέχρι σήμερα ο αριθμός τους έχει τριπλασιαστεί.
Και οι παράγοντες;
- Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο στην παιδική ηλικία
- Η απότομη έκθεση στον ήλιο μετά το χειμώνα
- Το άθροισμα των «ωρών» έκθεσης στον ήλιο, μεγαλώνοντας το άθροισμα γίνεται μεγαλύτερο
- Και η αισθητική του μαυρίσματος
Σε μια χώρα, λοιπόν, με 80% ηλιοφάνεια το χρόνο, το θέμα της πρόληψης του καρκίνου του δέρματος είναι υψίστης σημασίας για τη δημόσια υγεία.
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΟΥΣ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΥΣ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝ ΔΩΡΕΑΝ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
Πως μπορούμε να προλάβουμε τον καρκίνο του δέρματος;
- Αποφύγετε την άσκοπη έκθεση
- Μείνετε στη σκιά όσο πιο πολύ μπορείτε και αποφύγετε τον καλοκαιρινό ήλιο στο μέσον της ημέρας.
- Φορέστε προστατευτικά ρούχα
- Προτιμήστε σκούρα ρούχα, μακριά μανίκια, πλατύγυρα καπέλα και γυαλιά με προστασία UV. Ειδικότερα για τα παιδιά, χρησιμοποιήστε ρούχα με αντηλιακή προστασία.
- Εφαρμόστε αντηλιακό
- Ελέγξτε ότι το αντηλιακό σας έχει υψηλό δείκτη προστασίας από τη UVB και τη UVA ακτινοβολία. Θυμηθείτε ότι το αντηλιακό σας χρειάζεται περίπου μισή ώρα μετά την εφαρμογή για να δράσει και ότι η προστασία του διαρκεί για δύο έως τρεις ώρες.
Πως κάνουμε αυτοεξέταση;
Χρειάζεστε έναν καλά φωτισμένο χώρο, με ολόσωμο καθρέπτη. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας, έναν καθρέφτη χειρός, μια καρέκλα, ένα σεσουάρ μαλλιών ή μια χτένα και μια ψηφιακή κάμερα ή στυλό και χαρτί προκειμένου, να καταγράφετε ό,τι βρίσκετε. Να θυμάστε, ότι ορισμένα ύποπτα σημεία, μπορεί να είναι ψηλαφητά χωρίς να είναι ορατά. Επομένως, μην επαφίεστε μόνο στην οπτική εικόνα, αλλά ψηλαφήστε όλο το σώμα καθώς εξετάζεστε.
ΒΗΜΑ 1
Ελέγχετε το σώμα σας, με σηκωμένα τα χέρια, μπροστά, πίσω και στα πλάγια με τη βοήθεια του καθρέφτη.
ΒΗΜΑ 2
Ελέγχετε τους βραχίονες, το μπροστινό και το πίσω μέρος των χεριών και τις παλάμες.
ΒΗΜΑ 3
Ελέγχετε το πίσω μέρος των κνημών, τα διαστήματα ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών, τα πέλματα, τα γεννητικά όργανα.
ΒΗΜΑ 4
Ελέγχετε τον αυχένα και το τριχωτό του κεφαλιού, χωρίστρα-χωρίστρα με τον καθρέφτη στο χέρι.
ΒΗΜΑ 5
Ελέγχετε το κάτω μέρος της πλάτης και τους γλουτούς.
ΒΗΜΑ 6
Στην παραμικρή αμφιβολία συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
