Σου αρέσει ως πασπάλισμα στον καφέ ή σε ορισμένα γλυκά. Σκέφτηκες ποτέ ότι θα σε βοηθούσε η κανέλα και στο να ρίξεις τη χοληστερίνη που ανέβηκε;
Είναι γνωστό ότι η κανέλα βοηθάει στη σωστή ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου και για αυτό καλό είναι να υπάρχει στη διατροφή μας, εκτός πάλι και αν δεν μας αρέσει καθόλου η γεύση της, πράγμα σπάνιο.
Και φυσικά εάν είσαι έγκυος, ξέχνα την κανέλα καθώς θεωρείται επιβλαβής για τη μήτρα.
Οι έρευνες όμως έχουν δείξει ότι η κανέλα μπορεί να μας βοηθήσει να ρυθμίσουμε και τη χοληστερίνη μας αφού μειώνει τα επίπεδα της ολικής και της κακής χοληστερίνης αλλά και τα τριγλυκερίδια ενώ παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης.
Τώρα που έμαθες πόσο καλό σού κάνει, δεν χρειάζεται να φτάσεις στα άκρα και να τη βάζεις παντού. Εξάλλου, σε μεγάλες ποσότητες όχι μόνο καλό δεν κάνει αλλά είναι και τοξική. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μισό κουταλάκι κάθε μέρα είναι αρκετό για να ρίξει τη χοληστερίνη έως και 18%!
Μπορείς να φτιάξεις αυτό το τέλειο ρόφημα και να το πίνεις κάθε μέρα:
Βράζε ένα φλυντζάνι νερό με μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ανακάτεψέ το με λίγη μέλι και πίνε το.
Μην ξεχνάς για χρόνια προβλήματα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σου!
Πηγή: faysbook.gr
