Η θερμοκρασία έχει ανέβει και η επιθυμία για κάτι ελαφρύ και δροσιστικό, όπως ένα παγωτό για παράδειγμα, φαντάζει τέλεια. Πριν πέσεις όμως με τα μούτρα στο μπολ με το οικογενειακό παγωτό, δες τι ποσότητα αντιστοιχεί σε 100 θερμίδες παγωτού για να μην λες μετά πως εμείς δεν σε ενημερώσαμε…
? Ένα ξυλάκι βανίλια- φράουλα = 160 θερμίδες. Τα 2/3 του παγωτού έχουν περίπου 107 θερμίδες.
? Ξυλάκι γρανίτα φράουλα. Συνδυάζει δροσιά και αδυνάτισμα, αφού ισοδυναμεί με μόλις 80 θερμίδες. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να φας και λίγο από της κολλητής σου για να φτάσεις τις 100 θερμίδες.
? Παγωτό σάντουιτς με σοκολάτα και βανίλια. Ολόκληρο φτάνει τις 170 θερμίδες. Γι ' αυτό χάρισε την τελευταία μπουκιά στον αγαπημένο σου και θα έχεις 100 θερμίδες.
? Παγωτό βανίλια(χύμα) από τα Haagen-Dazs . Εδώ χρειάζεται προσοχή , αφού μόλις τα 2/5 από την μπάλα, έχουν 100 θερμίδες.
? Μισή μόλις μπάρα Snickers έχει 90 θερμίδες. Δεν θες ολόκληρη…
? Μισή μπάλα frozen yogurt με καραμέλα από τα Ben & Jerry's έχει 190 θερμίδες. Οι 100 θερμίδες ισοδυναμούν με το 1 /4 της ποσότητας.
Πηγή: myfit.gr
