iphone app
android app
iphone app android app
Πέμπτη 30 Μαρτίου 2017

Γυναίκα - Μαγειρική


Επικαιρότητα
28/03/2017, 11:50

Σχεδόν λησμονημένα από την κρητική παραδοσιακή διατροφή τα μπίζα θεωρούνται ως όσπρια θρεπτικής αξίας. 
 
Τελευταίες Ειδήσεις
 
Περισσότερες Ειδήσεις
Οι άνθρωποι που αποφεύγουν τη γλουτένη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ενώ η κατανάλωση περισσότερης γλουτένης μειώνει αυτό τον κίνδυνο. 
Υλικά: 2 πατάτες 2 καρότα 1 πράσο 2 με 3 σέσκουλα 2 κρεμμύδια 1 ώριμη ντομάτα Λίγο σέλινο 1 ματσάκι μαϊντανό Αλάτι και πιπέρι 2 κουταλιές κορν φλάουρ Εκτέλεση: Καθαρίζουμε όλα τα λαχανικά, τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια και τα βράζουμε μέχρι να λιώσουν. Τα περνάμε από το μπλέντερ να αποκτήσουν... 
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης πιο νωρίς, ενστικτωδώς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή στη διάρκεια της μέρας. 
Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και την θετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή υγεία. 
Υλικά για 2-4 άτομα: 4 παντζάρια βρασμένα θρυμματισμένα 1/4 φλιτζανιού (35 γραμμάρια) ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι 1 κονσέρβα μαύρα φασόλια πλυμένα και στραγγισμένα 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1 ασπράδι αυγού 1... 
Πώς να φτιάξεις πεντανόστιμα νηστίσιμα μπισκότα σοκολάτας, ένα νηστίσιμο σνακ για όλες τις ώρες και όλη την οικογένεια με μια εύκολη, γρήγορη και οικονομική συνταγή. Υλικά: 250 γρ. φυτική μαργαρίνη σε θερμοκρασία δωματίου 2/3 κούπας ζάχαρη 4 κουταλιές της σούπας κακάο 1 κουταλάκι γλυκού μπέικιν... 
Κάθεσαι μπροστά από τον υπολογιστή σου στη δουλειά και τα μάτια σου κλείνουν; Διαβάζεις το μέιλ που σου έστειλε το αφεντικό και δεν καταλαβαίνεις λέξη από όσα έχει γράψει; 
Υλικά: 2 ποτήρια αλεύρι από καλαμπόκι 1 ποτήρι αλεύρι 1 μπέικιν πάουντερ, προαιρετικά λίγη σόδα 3 αυγά, λίγο αλάτι, λίγη ζάχαρη 1 ποτήρι ζεστό γάλα ½ ποτήρι λαδί (μισό ελαιόλαδο, μισό σπορέλαιο) 1 ποτήρι τυρί φέτα 3 ποτήρια μανιτάρια ψιλοκομμένα 1 ντομάτα ψιλοκομμένη 1 γιαούρτι στραγγιστό 1... 
Υλικά: ½ κιλό σουσάμι 3 φλιτζάνια τσαγιού καρύδια κοπανισμένα 1 φλιτζάνι τσαγιού ζάχαρη Κανέλα Γαρύφαλλα σκόνη 1 κιλό φύλλα κρούστας ½ φλιτζάνι τσαγιού λάδι Καλαμποκέλαιο για άλειμμα Σιρόπι: 6 ποτήρια ζάχαρη, 8 ποτήρια νερό Εκτέλεση: Πλένουμε, καβουρντίζουμε και σπάζουμε το σουσάμι. Προσθέτουμε... 
Η μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα.