iphone app
android app
iphone app android app
Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου 2017

ΓΥΝΑΙΚΑ ΥΓΕΙΑ


Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν αυτό μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα υγείας; Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή υγεία, ενώ οι ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Παρακάτω παρουσιάζονται δύο λάθος αντιλήψεις που έχουμε σχετικά με την κατανάλωση του νερού.
Όσο πιο πολύ νερό πίνουμε τόσο περισσότερο θα αδυνατίσουμε. Λάθος: Το νερό βοηθά στην απώλεια βάρους σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, αλλά δεν αδυνατίζει από μόνο του.
Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Λάθος: Επιστημονικά δεν έχει αποδειχτεί ότι υπάρχουν οφέλη από τη μεγάλη κατανάλωση νερού καθημερινά. Αυτό υποστηρίζει ο δρ Stanley Goldfarb, νεφρολόγος από το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια.

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση