iphone app
android app
iphone app android app
Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2017
Ξυπόλυτοι το καλοκαίρι

Τρέξτε ξυπόλυτοι για καλή μνήμη


Τρέξτε ξυπόλυτοι λέει μία νέα έρευνα, καθώς είναι μία ιδανική ενέργεια για όποιον θέλει να ενισχύσει την μνήμη του και γενικότερα να «φρεσκάρει» τον νου του. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μικρής αμερικανικής επιστημονικής έρευνας.

Τα τεστ που έκαναν οι ερευνητές, έδειξαν ότι οι ξυπόλυτοι δρομείς είχαν κατά μέσο όρο 16% καλύτερες επιδόσεις στη λεγόμενη εργαζόμενη ή ενεργό μνήμη, δηλαδή στην ικανότητα να συγκρατούν και να ανακαλούν πληροφορίες, σε σχέση με τους...παπουτσωμένους.

«Τα μικρά πράγματα συχνά έχουν την μεγαλύτερη επίδραση. Η έρευνά μας δείχνει ότι μπορούμε να βελτιώσουμε το γνωστικό δυναμικό μας και ταυτόχρονα να απολαύσουμε. Αν βγάλουμε τα παπούτσια μας και τρέξουμε ξυπόλυτοι, μπορούμε να τερματίσουμε πιο έξυπνοι από ό,τι ξεκινήσαμε» δήλωσε ο Αλλογουέι.

Οι επιστήμονες προειδοποίησαν πάντως όποιον θέλει να δοκιμάσει κάτι τέτοιο, να προσέχει πού πατάει, για να μην τραυματίσει τα πόδια του.

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση