iphone app
android app
iphone app android app
Δευτέρα 29 Μαΐου 2017
ΧΥΜΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Πορτοκάλι το θαυματουργό!


Το πορτοκάλι είναι χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα και δεν πρέπει να λείπει από κανένα ελληνικό σπίτι. Εκτός από την υπέροχη γεύση του, περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού κάθε πρωί μας δίνει ενέργεια και μας προστατεύει από τα κρυολογήματα. Επίσης:

• Όταν τρώμε ολόκληρο το πορτοκάλι αντί για το χυμό του, καθυστερείται το αίσθημα πείνας.

• Το φολικό οξύ που περιέχει προστατεύει από τα καρδιαγγειακά επεισόδια.

• Ρίχνει την πίεση, καθώς είναι πλούσιο σε κάλιο και φτωχό σε νάτριο.

• Κατεβάζει τη χοληστερίνη χάρη στη φυτική ίνα πηκτίνη που περιέχει.

• Βοηθούν στην όραση και συγκεκριμένα στον καταρράκτη.

• Ένα πορτοκάλι την ημέρα μειώνει κατά 50% τις πιθανότητες να αρρωστήσουμε καθώς περιέχει βιταμίνη C σε μεγάλες ποσότητες κι έχει αντικαρκινική δράση.

• Σε καθημερινή κατανάλωση μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση