iphone app
android app
iphone app android app
Παρασκευή 26 Μαΐου 2017
τρικς υπεροχα μαλλια

15 tips για μακριά, γερά και υγιή μαλλιά


Ημερομηνία δημοσίευσης:
Τελευταία ενημέρωση:

Η σωστή περιποίηση των μαλλιών για πιο υγιή, γερή και γρήγορη ανάπτυξη δεν είναι όσο δύσκολη ακούγεται. Ακολουθώντας τους παρακάτω 15 απλούς κανόνες θα καταφέρετε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας όμορφα, λαμπερά και δυνατά για μια ζωή.

1. Λουστείτε μέρα παρά μέρα ή ακόμα καλύτερα το πολύ τρεις φορές την εβδομάδα, διότι λούζοντας τα μαλλιά σας πιο συχνά απομακρύνετε τα φυσικά έλαια τους, τα οποία διατηρούν τα μαλλιά λαμπερά και υγιή. Εάν ωστόσο, οι ρίζες των μαλλιών σας είναι πολύ λιπαρές, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα dry shampoo.

2. Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να λουστείτε, έτσι ώστε να καταπολεμήσετε το φριζάρισμα και να κλείσετε τα λέπια της τρίχας. Με αυτόν τον τρόπο θα αντανακλούν περισσότερο φως, κάνοντας τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και υγιή. Επίσης, εάν θέλετε για να σφραγίσετε αυτό το αποτέλεσμα χρησιμοποιήστε ένα serum σιλικόνης.

3. Αφού πρώτα αφαιρέσετε το περίσσιο νερό από τα μαλλιά σας απλά πιέζοντας τα με την πετσέτα και όχι τρίβοντας τα, διότι θα τα καταστρέψετε, ψεκάστε ένα leave-in condioner, χτενίστε τα με μια αραιή τσατσάρα προκειμένου να τα ξεμπερδέψετε και αφήστε τα να στεγνώσουν λίγο φυσικά και μετά βάλτε το πιστολάκι.

4. Με το που βγείτε από το μπάνιο βάλτε ένα leave-in conditioner έτσι ώστε να αποφύγετε τα μπερδέματα και τις σπασμένες τρίχες.

5. Μην χρησιμοποιείτε εργαλεία με θερμότητα στα μαλλιά σας, όπως σίδερο και ψαλίδι. Δοκιμάστε εναλλακτικούς τρόπους για να δημιουργήσετε υπέροχες μπούκλες, όπως οι κάλτσες, το στυλό, οι πλεξούδες και το σπρέι αλατόνερου.

6. Στεγνώστε τα μαλλιά σας απαλά με όσο το δυνατόν πιο κρύο αέρα και αφού έχετε βάλει πρώτα ένα προϊόν προστασίας από την θερμότητα. Μην ξεχνάτε να έχετε πάντα το ακροφύσιο στο σεσουάρ, έτσι ώστε να διατηρήσετε στοχευμένη την ροή του αέρα με μια γωνία προς το τέλος της τρίχας, προκειμένου να εξομαλύνετε τα λέπια της.

7. Αποφύγετε όσο το δυνατόν τα χημικά προϊόντα, όπως οι βαφές και αν χρειαστεί χρησιμοποιήστε μια χένα.

8. Επιλέξτε καλύτερα σαμπουάν και μαλακτικά προϊόντα που δεν περιέχουν θειικά. Επίσης, αποφύγετε τα μαλακτικά προϊόντα με σιλικόνη.

9. Είναι πολύ σημαντικό να κόβετε συχνά τις άκρες των μαλλιών σας για να απομακρύνετε την ψαλίδα και να τα διατηρήσετε υγιή. Ωστόσο, μπορείτε να το παραλείψετε αν οι άκρες σας είναι δυνατές και υγιείς.

10. Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να μακρύνουν γρηγορότερα, να γίνουν πιο γερά και πιο λαμπερά. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι καταναλώνετε αρκετή ποσότητα βιταμίνης Β, η οποία βρίσκεται στα φρούτα, τα λαχανικά και τους ξηρούς καρπούς. Επίσης, εισάγετε στο διατροφικό σας πλάνο πράσινα φυλλώδη λαχανικά, Ωμέγα-3, ελαιόλαδο, αβοκάντο και ψάρια. Η πρωτεΐνη είναι δομικό στοιχείο για τα μαλλιά σας.

11. Πίνετε άφθονο νερό, τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα, διότι η σωστή ενυδάτωση του σώματος σας θα βοηθήσει και στην ενυδάτωση της τρίχας και βέβαια αποφύγετε τα ποτά που σας αφυδατώνουν.

12. Η βιοτίνη υπόσχεται υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια.

13. Μπορείτε να πάρετε φολικό οξύ χωρίς να καταναλώσετε βιταμίνες εγκυμοσύνης, έτσι ώστε να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά για την προώθηση υγιών μαλλιών και δέρματος.

14. Μην μαζεύετε τα μαλλιά σας συνεχώς, αφήστε τα κάτω, διότι τα σφιχτά δεσίματα, όπως οι αλογοουρές και οι κότσοι προκαλούν σπασίματα.

15. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας 2-3 φορές την εβδομάδα για 10 λεπτάκια έτσι ώστε να αυξήσετε την ροή του αίματος και επομένως να αυξήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας.

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση