iphone app
android app
iphone app android app
Δευτέρα 05 Δεκεμβρίου 2016
Ύπνος

Eιδικοί στο Ηράκλειο δίνουν συμβουλές για έναν ξεκούραστο ύπνο


Ημερομηνία δημοσίευσης:
Τελευταία ενημέρωση:

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου (21/3), ειδικοί σύμβουλοι της εταιρείας Media Strom στο Ηράκλειο δίνουν συμβουλές για έναν ποιοτικότερο ύπνο, ως σημαντικό παράγοντα για καλή υγεία και ευεξία. Όπως συμβουλεύουν οι ίδιοι, ένα αναπαυτικό στρώμα και ένα καλό μαξιλάρι είναι ικανά να συμβάλουν άμεσα στη βελτίωση της ψυχικής μας υγείας.

Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, για να μας δείξει πόσο σημαντικό ρόλο παίζει ο ύπνος στην υγεία μας, την ευεξία μας και την ψυχική μας ηρεμία, έχει καθιερώσει την 21η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα του Ύπνου. Οι ειδικοί της Media Strom στο Ηράκλειο συμβουλεύουν ότι η επιλογή του μαξιλαριού, όπως και του σωστού στρώματος, είναι εξίσου σημαντική προκειμένου να εξασφαλίσουµε τις τέλειες συνθήκες ύπνου.

Έρευνες άλλωστε έδειξαν ότι το 25% των Ελλήνων υποφέρει από αϋπνία, ενώ εκατομμύρια ακόμη έχουν βασανιστική σχέση με τον ύπνο, με συνέπεια να είναι απαραίτητη ανάγκη ένα καλό στρώμα να προσφέρει έναν άνετο, αναπαυτικό και ξεκούραστο ύπνο.

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση