iphone app
android app
iphone app android app
Παρασκευή 09 Δεκεμβρίου 2016
Γκρίνια γυναικεσ

Γκρινιάξτε, κάνει καλό


Ημερομηνία δημοσίευσης:
Τελευταία ενημέρωση:

Μία ομάδα ερευνητών του πανεπιστημίου Clemson, συμπέρανε πως, υπό ορισμένες συνθήκες, η γκρίνια μπορεί να κάνει πολύ καλό στη ψυχική μας υγεία.

Η έρευνα, επιδιώκοντας να διερευνήσει τη σχέση μεταξύ συνειδητότητας, ευτυχίας και γκρίνιας παρατήρησε το εξής: Οι συμμετέχοντες που είχαν ενεργοποιημένη τη συνειδητότητά τους, εκείνοι δηλαδή που γκρίνιαζαν για κάτι με την ελπίδα να το δουν να αλλάζει, ήταν πολύ πιο χαρούμενοι από εκείνους που γκρίνιαζαν έτσι απλά για να γκρινιάξουν.

«Μία στο τόσο κάνει πολύ καλό στους ανθρώπους που αποφεύγουν να βγάζουν προς τα έξω τα πραγματικά τους συναισθήματα», λέει η ψυχολόγος Ελίζαμπεθ Λομβάρδο.

Βέβαια «η υπερβολική γκρίνια μπορεί να σε κάνει να εστιάζεις μόνο στα αρνητικά και να κατηγορείς τους άλλους, χωρίς να αναλαμβάνεις μόνη σου την ευθύνη», συνεχίζει η Λομβάρδο. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απαισιόδοξες σκέψεις, κακή διάθεση και πολύ κακές σχέσεις».

Πηγή: marieclaire.gr

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση