iphone app
android app
iphone app android app
Τρίτη 06 Δεκεμβρίου 2016
ντεκολτέ

Tips για το τέλειο ντεκολτέ


Ημερομηνία δημοσίευσης:
Τελευταία ενημέρωση:

Αν και δεν μπορούμε, να καταπολεμήσουμε τη γήρανση, τη βαρύτητα και τη ζωή γενικά, υπάρχουν τρόποι που μπορούνε να βοηθήσουν, ώστε να αποτρέψουμε τη χαλάρωση και κυρίως να έχουμε πάντα το πιο στητό μπούστο.

Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές και αποκτήστε το τέλειο ντεκολτέ, χωρίς να χρειαστεί να κάνετε καμία χειρουργική επέμβαση!

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να διατηρήσετε σταθερά τα κιλά σας. Οι αυξομειώσεις του βάρους, εκτός ότι έχουν αρνητική επίπτωση στην υγεία σας, κάνουν κακό και στην εμφάνιση του σώματός σας. Είναι καλύτερο να διατηρήσετε το βάρος σας ή να στοχεύετε για όσο το δυνατόν πιο αργή και σταθερή απώλεια κιλών. Διότι οι απότομες αλλαγές οδηγούν σε τέντωμα του δέρματος, και επηρεάζουν αρνητικά το μπούστο σας.

Εάν προσπαθείτε να έχετε ένα όμορφο ντεκολτέ, πρέπει να σταματήστε ή να μην αρχίστε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση στο μπούστο σας, όπως ακριβώς προκαλεί και τις ρυτίδες. Ο καπνός μειώνει την ελαστικότητα του δέρματος με αποτέλεσμα να αρχίσετε να βλέπετε αλλαγές προς το χειρότερο στο σώμα σας, με την πάροδο του χρόνου.

Έχοντας καλή στάση του σώματος, όχι μόνο σας βοηθάει να εμπνέετε εμπιστοσύνη και σιγουριά στους υπόλοιπους, αλλά μπορεί επίσης, να συμβάλει σε ένα όμορφο ντεκολτέ! Αρχίστε να κάνετε ασκήσεις, για να μάθετε ποια είναι η σωστή στάση του σώματος σας.

Επίσης, μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνες σας στο μπούστο σας, ώστε να το κρατήσετε σε άριστη κατάσταση.


Κάντε Push-ups. Είναι μια πολύ καλή άσκηση για να τονώσετε το ανώτερο μέρος του σώματος σας! Μπορεί στη ν αρχή να σας φαίνεται δύσκολη, όμως σιγά σιγά θα την συνηθίσετε και θα σας βοηθήσει στην οικοδόμηση των μυών πίσω από τον ιστό του μαστού.

Μια άλλη άσκηση που συμβάλει στην απόκτηση ενός γυμνασμένου μπούστου, είναι τα βάρη. Κρατήστε δύο αλτήρες στα χέρια σας  και στη συνέχεια, σηκώστε τα, σαν να είστε ένα πουλί που χτυπάει τα φτερά του.

Πηγή: jenny.gr

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση