iphone app
android app
iphone app android app
Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου 2017
ΠΑΟΚ

Με Λόπεθ η προπόνηση του ΠΑΟΚ


Με τη συμμετοχή και του Ινίγκο Λόπεθ ολοκληρώθηκε την Τρίτη η πρώτη ολόκληρη μέρα προετοιμασίας του ΠΑΟΚ στο Ελατοχώρι της Πιερίας.

Το πρόγραμμα του Άγγελου Αναστασιάδη περιελάμβανε τρεις προπονήσεις, το πρωί με τρέξιμο σε φυσική διαδρομή μέσα στο δάσος, το μεσημέρι με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο (σε τρία γκρουπ) και το απόγευμα στο γήπεδο.

Οι παίκτες έκαναν ζέσταμα με χρήση μπάλας και, στη συνέχεια, παιχνίδια τακτικής με τρεις εστίες σε μικρούς χώρους.

Ο Ισπανός αμυντικός έφτασε στη Ελλάδα το βράδυ της Δευτέρας και το μεσημέρι της Τρίτης μετέβη στο Ελατοχώρι. Πάντως, λόγω της κόπωσης από το ταξίδι, ο Αναστασιάδης τον έβαλε να ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής.

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση