iphone app
android app
iphone app android app
Παρασκευή 24 Νοεμβρίου 2017
ΔΡΑΣΗ

"Δεξιότητες επιβίωσης και ανάπτυξης στην κρίση"


Ημερομηνία δημοσίευσης:
Τελευταία ενημέρωση:

Ομιλία με θέμα: "Δεξιότητες επιβίωσης και ανάπτυξης στην κρίση" θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 3 Ιουνίου και ώρα 7:30 μ.μ. στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου (Λεωφόρος Δημοκρατίας 10). Η διάλεξη που διοργανώνεται από τη Θετική Δράση θα έχει διάρκεια δύο ώρες και είναι σχετική με το πρωτοποριακό πρόγραμμα.

Θα μιλήσουν οι εκπαιδευτές του προγράμματος της Θετικής Δράσης κ. Γιάννης Ραμπαλάκος (Ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής), η κ. Ειρήνη Κριτσωτάκη (σύμβουλος ψυχικής υγείας) και NLP (Neuro Linguistic Programming)

Το πρωτοποριακό πρόγραμμα της Θετικής Δράσης είναι προϊόν,  συνθετικής ψυχολογίας, φιλοσοφίας και απλοποιημένης Νευρο-επιστήμης. Ειδικά μελετημένο και προσαρμοσμένο στην ιδιοσυγκρασία του σύγχρονου Έλληνα που αναπόφευκτα βιώνει την σημερινή κατάσταση ανασφάλειας και αποδόμησης. Το πρόγραμμα της Θετικής Δράσης, έχει καταφέρει να μεταδώσει με απλό τρόπο σε εκατοντάδες ανθρώπους, τα εύχρηστα εκείνα εργαλεία, που αδιαμφισβήτητα μας βοηθούν να σταθούμε όρθιοι, ακόμα κι όταν όλα γύρω μας φαίνεται να γκρεμίζονται…

Το πρόγραμμα Θετικής δράσης είναι μια πρωτοποριακή και αποτελεσματική εφαρμογή των σύγχρονων επιστημονικών γνώσεων της ψυχολογίας και άλλων επιστημών του ανθρώπου, που παρέχει εύχρηστα εφόδια και λύσεις στα προβλήματα διαχείρισης της καθημερινότητας. Προωθεί και αναπτύσσει την υγεία στη σχέση μας με τον εαυτό και με τους άλλους με πρακτικούς τρόπους, θεωρητικές αποδείξεις και βιωματικές ασκήσεις. Στόχος της προσέγγισης είναι να φωτίσει τις δυσλειτουργίες της ανθρώπινης συμπεριφοράς και των μεταξύ μας σχέσεων και τα εμπόδια που εμφανίζονται προς τον αληθινό μας σκοπό, την εξέλιξη, την ολοκλήρωση, τη γαλήνη και την αυθεντική ευτυχία.

Η διάλεξη απευθύνεται σε:

• Ανέργους και επισφαλώς εργαζομένους

• Επιχειρηματίες

• Εκπαιδευτικούς

• Γονείς

• Εφήβους

• Επαγγελματίες ψυχικής υγείας

• Άτομα που αναζητούν λύσεις


10 κανόνες επιβίωσης και ανάπτυξης στην κρίση από τη Θετική Δράση

1. Εκτίμηση κατάστασης: Δεν έχω τον έλεγχο.

2. Αποδοχή: Η κρίση είναι ένα γενικό φαινόμενο που δεν γίνεται να αλλάξω.

3. Απόφαση: Αντί να καταριέμαι τη βροχή, είναι καλύτερο για μένα, να ανοίξω ομπρέλα. Το μυαλό μου  γίνεται σύμμαχος και όχι εχθρός. Αναζητώ τους εσωτερικούς μου πόρους.

4. Τέλος αναβολής: Αναλαμβάνω τώρα την προσωπική ευθύνη απέναντι στη δική μου ζωή. Προσωπικός απολογισμός: Ποιος είμαι; Τι κάνω; Πώς το κάνω; Τι νιώθω;

5.  Προσαρμογή: Προσαρμογή στις παρούσες συνθήκες: Από το γιατί πάω στο πως. Ενισχύω το ενήλικο κομμάτι μέσα μου που θέλει να εργαστεί για την εξέλιξή μου, για το απώτερο καλό μου.

6. Ανατροφοδότηση: Σταματάω τον πόλεμο που κάνω με τον εαυτό και τους γύρω μου, με σκοπό να  εξασφαλίσω δυνάμεις που θα μου δώσουν τη δυναμική για να αναπτυχθώ. Παρατηρώ τον προγραμματισμό μου, τον εσωτερικό μου διάλογο και τους ρόλους δύναμης. (επικριτής, επιθετικός, απόμακρος, θύμα).

7. Ποιο είναι το στίγμα μου στο χάρτη: Παρατηρώ την τάση μου να αποφεύγω τον αναγκαίο μόχθο και να επιλέγω την εύκολη λύση. Αγκαλιάζω τα λάθη μου και παίρνω τη γνώση που μου δίνουν έτσι χτίζω σταθερά αυτοεκτίμηση με σκοπό να γίνομαι κάθε μέρα λίγο πιο υπεύθυνος.

8. Απενοχοποίηση-Τάξη: Ο καθένας κάνει ότι καλύτερο μπορεί βάσει των παρόντων ρυθμίσεων, πεποιθήσεων και ικανοτήτων του. Μόνο ο απενοχοποιημένος άνθρωπος μπορεί να προχωρήσει…

9. Πώς κατασκευάζω το μέλλον μου; Αν δεν υπάρχει δρόμος θα τον δημιουργήσω και δεν θα σταματήσω να επιμένω. Εκμετάλλευση εσωτερικών πόρων. Ρεαλιστικοί στόχοι. Καλά σχεδιασμένα αποτελέσματα. Τώρα, γνωρίζω ότι υπάρχει κώδικας οδικής κυκλοφορίας της ζωής και προχωρώ με ασφάλεια.

10. Ξέρω τώρα πώς να συντονίζομαι με τη δύναμη που δημιουργεί και να παρακάμπτω τη δύναμη που καταστρέφει. Παίρνω αγκαλιά το φόβο μου και προχωρώ προς την εξέλιξη, που ήταν, είναι και θα είναι, ο σκοπός της δικής μου ζωής.

Θετική Δράση, Ψυχολογική υποστήριξη και πρόληψη ενάντια στην κρίση [email protected], [email protected] Πλ. Ρήγα Φεραίου 13, Ηράκλειο τηλ 6980446393, 6977419585 &2810228474.

Κοινοποιήστε

  Εκτύπωση